以前、画面を白黒にするとスマホ依存度が下がると聞いてやってみてたけど、買い物とかしたい時は色が見たいから切り替えの手間が不便だった。 なので、スマホを触らないぞと決めた時間を設定して、その間はずーっとこの画面にしておく方向で頑張ってみること…
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